Fredag 5 dec

Ankomst, kvällsmat och bastu under kvällen

Lördag 6 dec

Frukost

Tvåtimmars gym på MCD med olika aktiviteter. Start10.30 

Direkt från gymmet bilfärd till Not Quites julmarknad i Fengersfors. Hemåt 14.45

Kaffe&Konjak  antagligen på XO eller Solsidan 
Grogg&vila
Middag

Söndag 7 dec

En timmas utomhusmotion. Valfritt stavgång i Örnässkogen eller rullskidor på södra infarten

Lunch och avsked.

Att ta med

• Lakan och handduk. 
• Kläder och skor för inomhusmotion
• Vattenflaska
  
• Antingen: Kläder, skor och stavar för stavgång
• Eller:  Kläder, skidskor, rullskidor och stavar för rullskidåkning
• 1 st bil.